Detalles, Ficción y pausas activas divertidas de 5 minutos
Las pausas activas son breves descansos que se hacen durante la día gremial para realizar diferentes rutinas sencillas de examen. Estas actividades nos llenan de energía, pero que activan el sistema cardiovascular y los músculos. Sentarse en una apero y soliviantar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extr